Каждый из нас в той или иной степени реагирует на эмоциональные триггеры в окружающем нас мире. Даже если вы считаете себя супер спокойным человеком, ваша нервная система все равно работает по свои законам, меняя ваше состояние в зависимости от опасности или надежности окружающей обстановки. Даже не подозревая об этом, наша...
Как стать менее эмоциональным
Если вы задались вопросом, как стать менее эмоциональным, возможно, вы уже поняли, что жизнь находится во власти сильных, часто негативных эмоций. Такие эмоции как тревога, стресс, обида или гнев, вредят вашему самочувствию и отношениям, но к сожалению не редки.Я даже не сомневаюсь, что вы пытались подавлять и отрицать свои эмоции,...
Долгожданные счастливые события – тоже стресс.
долгожданное счастливое событие может даже стать причиной тревоги или депрессии,