БЛОГ

Как работает наша нервная система. Поливагальная теория. Триггеры и проблески.

Каждый из нас в той или иной степени реагирует на эмоциональные триггеры в окружающем нас мире. Даже если вы считаете себя супер спокойным человеком, ваша нервная система все равно работает по свои законам, меняя ваше состояние в зависимости от опасности или надежности окружающей обстановки. Даже не подозревая об этом, наша...

Как стать менее эмоциональным

Если вы задались вопросом, как стать менее эмоциональным, возможно, вы уже поняли, что жизнь находится во власти сильных, часто негативных эмоций. Такие эмоции как тревога, стресс, обида или гнев, вредят вашему самочувствию и отношениям, но к сожалению не редки.Я даже не сомневаюсь, что вы пытались подавлять и отрицать свои эмоции,...

Как проявляется травма развития.

в стрессовой ситуации Вам трудно обращаться к вашим близким людям за успокоением и поддержкой. А также делиться с ними своими положительными эмоциями, чтобы совместно переживать радостные моменты вашей жизни.