Был ли у вас когда-либо опыт, что выполнение определённых асан в йоге со временем все равно не становится легче, определённые мышцы кажется никогда не станут работать также свободно как остальные? Вы задумывались почему? Много лет назад, когда я только начал заниматься йогой, я начал работать со своими подколенными сухожилиями, которые...
